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女性も男性も今からケアが重要!オトナの「紫外線対策」

女性も男性も今からケアが重要!オトナの「紫外線対策」

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2018/04/16 UPDATE

紫外線が急激に増加する4~5月も、まだ汗をかくほどの気温でないため、紫外線対策は、うっかり忘れてしまいがち。でも、降り注ぐ紫外線の量は、春から急激に増えているので、夏本番からの対策では、もう手遅れになってしまうかもしれません。

また、春先の気候の変化やストレスですでに過敏になっている肌は、強い紫外線を浴びることで、赤みが出たり、ごわつきやすくなることはご存知でしょうか?肌をいたわり、紫外線の刺激から守るためにも、日焼け対策はスタートダッシュが肝心!

そこで、日常生活でよくあるシチュエーション別に、効率的な紫外線予防ができるコツをお伝えします。



うっかり焼けに要注意! 仕事での外出が多いとき

  • うっかり焼けに要注意! 仕事での外出が多いとき


日中の日差しが強い時間に限って、クライアント企業とのアポイントが多いというのは、よくありますよね。日中は仕事の内容で頭がいっぱいで、なかなか日焼け対策まで頭が回らないと思いますが、だからこそ大切なのは、前日からの仕込みです。前夜のスキンケア時に、潤いをたっぷり与えておきましょう。

毎日の紫外線から“焼けにくい肌”をキープするには、肌をみずみずしく健康な状態にしておくことがポイントです。保湿力の高い美容液やクリームで潤いを届けて、バリア機能を高めておくのが大切です。

そのうえで、日焼け止めアイテムを首やデコルテ、手元まで塗っておきましょう。伸びの良いジェルやミルクタイプは、忙しい朝にも重宝します。

普段の日焼け対策には、SPF値があまり高くなくても問題ないので、デイリー使いできるものを1つ持っておきましょう。





いつでも気を抜かない!日常UVケアでバッチリ日焼け対策

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  • 透明感を引き寄せるブライトケアのベーシックステップセット

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  • UVカットしながらお肌もしっかりケアしたい方へ

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    乾燥・肌荒れ予防におすすめ化粧水。美容液・乳液もかねたオールインワンタイプもおすすめ。
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乾燥と暑さの両方の対策が必要! 暑い地域へ出張 or 旅行するとき

  • 乾燥と暑さの両方の対策が必要! 暑い地域へ出張 or 旅行するとき


出張時は、度重なる移動も手伝い、気温や湿度が大きく変化します。肌にも大きな負担がかかるので、保湿と紫外線ケアは、いつも以上に気を付けたいところです。

男性も化粧水だけではなく、乳液やクリームなどでしっかり油分を与えておきましょう。そして、洗顔で落とせるタイプの日焼け止めを塗るだけでも、数年後の肌の状況に大きな違いが出ます。

女性も保湿と日焼け止めはマストですが、暑さでファンデーションのヨレやテカリが生じないように、朝の時点でパウダーを重ねるなど、少しマットに仕上げておくのがコツ。日焼け止め効果のあるプレストパウダーを持ち歩き、トイレに立つ際に重ねてハーフマットな仕上がりにしておくのも良いでしょう。

首元やデコルテなどは、薄手のストールなどでガードしましょう。ストールはかさばらないうえに、室内では冷房対策としても効果的です。

また、旅先のホテルでは、シートマスクをして潤いを蓄えておくのも◎。
強い紫外線を浴びてしまった後の肌は、ほてりを落ち着かせるためにも、肌に水分や油分をたっぷりと与えましょう。

シートマスクは軽く、かさばらず、現地で処分できますし、ホテルの乾燥対策と、その日に浴びた紫外線ケアの両面からおすすめです。



暑い地域の環境にもばっちり対応できる紫外線ケアグッズ!

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    男性特有のニーズやライフスタイルに着目した、先進のテクノロジースキンケア。

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  • 日焼け止め効果のあるパウダーで化粧直しも◎

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  • 様々な場面で大活躍する薄手ストール

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    紫外線対策に羽織るだけでなく、首に巻いたり、ひざ掛けにも使える優秀アイテム!

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  • 美容成分103種類も配合肌にとろける極濃美容液マスク

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    簡単&贅沢エイジングケア美容成分の濃密スクランブルであらゆる角度から美肌へアプローチ。 商品はこちら
  • 大人カジュアルなデザインでしっかり紫外線対策

    大人カジュアルなデザインでしっかり紫外線対策


    オシャレに、かつしっかりとUVケアを!春夏の外出には必需品の帽子を新調してみては? 商品はこちら



窓側からの紫外線が強力! 車の運転をするとき

  • 窓側からの紫外線が強力! 車の運転をするとき


車移動が多い方は、ふと気づくと“顔の右側だけ、シミやシワが増えてしまった”と愕然とすることも…。

車のフロントガラスのUVカット率は高いと言われていますが、実はサイドのドアガラスのUVカット率は、車種によってかなりの開きがあるようです。

そこで、日頃からの対策はもちろん、とくに紫外線が当たる側の肌には、日焼け止め効果の高いハンドクリームをこまめに塗り重ねたり、UV加工されたアームカバーなどを装着して、抜かりなく対策しておきましょう。

車の運転は注意力が散漫になってはいけないので、紫外線カット効果がありながら周囲が明るく見えるサングラスなど、小物も工夫すると良いでしょう。“UVカットガラス搭載”という文字に安心せず、車=外で過ごす時間と変わらないと考えて、対策を心がけましょう。



車の中でもしっかりとUV対策で抜け目ナシ!

  • 1本で6役ある多機能CCハンドクリーム

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  • ハンドケアしながら紫外線ケアができるアイテムたち

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    気づいたときにさっと塗って、しっかりUVケアを!うっかり焼けを防ぐハンドクリーム。 商品はこちら
  • お出かけにもさっとつけるだけ!アームカバー特集

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    日焼け止めを塗るのは苦手…という方にもおすすめなアームカバー。肌触りにもこだわって。 商品はこちら
  • オシャレにUVケア!サングラス特集

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    さっと羽織って春夏の紫外線対策に。いろんなデザインを楽しめてオシャレにキメる!

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  • 春夏のファッションに嬉しい、UV対策パーカー

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長時間の紫外線に注意! 屋外スポーツを楽しむとき

  • 長時間の紫外線に注意! 屋外スポーツを楽しむとき


ゴルフ場や海、プールなど、長時間、屋外で過ごす際は、SPF値・PA値の高い日やけ止めアイテムは必須です。

顔には、日やけ止めアイテムに、スポーツをしても落ちにくいUVカット効果のあるCCクリームやBBクリームを重ねれば、塗布した紫外線防止剤の量が増えるので、単純な足し算はできませんが、よりしっかりとガードができそうです。

ただし、日やけ止めアイテムとベースメイクの相性が悪いと、それぞれのベースの特徴の違いが原因で、肌への密着力が落ちてしまうときもあります。その場合は、同じブランドで揃えるのがベターですね。



スポーツを思い切り楽しむ!紫外線対策の最強パートナー

  • 化粧下地としても使えるコンパクト日焼け止め

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  • 乳液、UVカット、化粧下地まで、1本で叶える時短アイテム

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  • 太陽のもと、スポーツを思い切り楽しもう!

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  • 春夏の日差しから守る!サンバイザーアイテム

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    スポーツやレジャーシーンにおすすめのサンバイザー。日差しを防ぎながら、目線は確保! 商品はこちら



全方位から日差しを浴びやすい! お子さんと屋外のレジャーを楽しむとき

  • 全方位から日差しを浴びやすい! お子さんと屋外のレジャーを楽しむとき


初夏の行楽シーズンは、家族で屋外のレジャーを楽しむ方も多いのでは?

バーベキューやキャンプなどは、周りに日差しを遮るものがないので、SPF値とPA値の高い日焼け止めを塗ったり、帽子やグローブなど小物で対策をとりましょう。

今は、お子さんと一緒に使える低刺激タイプの日やけ止めも増えています。コンパクトなクリームタイプは、両手で温めて、顔や身体を包み込むようにやさしく押さえるようになじませると良いでしょう。

また、スプレータイプであれば、広い範囲に簡単に塗布できるので、家族全員の紫外線対策もしやすいですね。つけるとひんやりとしたり、逆さでも使えたりなど、楽しく便利に使えるものを選んでみると、お子さんも楽しみながらつけられるでしょう。



家族で、友達で楽しむレジャーにおすすめUVケアグッズ!

  • ハ-バルラベンダーの香りの日焼け止めクリーム

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    紫外線から肌を保護しながらうるおし、なめらかに伸びて、肌にぴたっと密着。

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  • 晴れの日をちょっと贅沢にするパラソル

    晴れの日をちょっと贅沢にするパラソル

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いずれのシチュエーションでも、紫外線を浴びる前後に、きちんとUVケアと潤いをたっぷり与えるケアを行えば、太陽も怖くありません。日焼け対策を抜かりなく行って、これからの季節を思いっきり楽しんでくださいね!




  • profile

ビューティ・スパ&トラベルライター
石原 有起


profile

国内外で、女性誌、ウェブサイトを中心に、美容・スパ・ホテル・人物などの取材・執筆を行うほか、TV出演、セミナー講師、メディア向けリリース製作など多方面で活動しています。

現在は、取材・執筆活動のほか、FM世田谷のラジオ番組「石原有起の美のヒント」のパーソナリティーも務めています。

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